Yine uzun zamandan beri yapmadığım bir tarif. Kış aylarında bolbol bulunan ıspanaktan sonderece hafif bir yemek. Meze olarak yendiği gibi ana yemek olarak da yenebilir.
Malzeme: (3 kişi için)
2 kg. ıspanak
1 kuru soğan
Yoğurt
Sarımsak
Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Kırmızı pul biber
Hazırlanışı:
Ispanaklar yıkanır haşlanır (ayrıca tencereye su koymayın kendi suyuyla pişsin). Süzülür ve kıyılır. Bir geniş tavada soğanlar piyaz doğranır, ıspanak ve zeytinyağıyla kavrulur. Tuz karabiber katılır. Diğer taraftan sarımsaklı yoğurt ve kırmızı biberli yağ hazırlanır. Ispanak servis tabağına alınır üzerine önce sarımsaklı yoğurt sonra kırmızı biberli yağ dökülür.
Afiyet olsun...
Malzeme: (3 kişi için)
2 kg. ıspanak
1 kuru soğan
Yoğurt
Sarımsak
Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Kırmızı pul biber
Hazırlanışı:
Ispanaklar yıkanır haşlanır (ayrıca tencereye su koymayın kendi suyuyla pişsin). Süzülür ve kıyılır. Bir geniş tavada soğanlar piyaz doğranır, ıspanak ve zeytinyağıyla kavrulur. Tuz karabiber katılır. Diğer taraftan sarımsaklı yoğurt ve kırmızı biberli yağ hazırlanır. Ispanak servis tabağına alınır üzerine önce sarımsaklı yoğurt sonra kırmızı biberli yağ dökülür.
Afiyet olsun...
3 yorum:
nefisss ellerinize sağlık ıspanaklı bütün yemeklere bayılırım..sevgiler..
eşimin çok çok sever boraniyi
eşim çok sever görmesin hemen ister.Ellerine sağlık
Yorum Gönder